Barbara Alyn Woods a passé toute son enfance dans sa ville natale de Chicago. Elle a évolué dans le petit théâtre The Victory Garden, avant de déménager pour Los Angeles où elle a poursuivit sa carrière cinématographique.
Sur le grand écran Woods apparaît dans Strip-tease avec Demi Moore, puis dans d'autres films à succès. Mais elle doit sa célébrité à la série de téléfilms Chéri, j'ai rétréci les gosses!
Elle a ensuite joué dans de nombreuses séries télévisées comme Star Trek, Ally McBeal,....
Barbara vit aujourd'hui en Caroline du Nord avec son époux et ses deux petites filles.
Elle attend un troisième enfant ! Pour l'instant elle reste discrète sur la date de son accouchement et le sexe du bébé.
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